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研究发现,经常午睡的人脑容量更大,这是因为午睡有助于大脑休息和恢复,促进神经可塑性,增强学习和记忆能力。午睡还有助于改善情绪,缓解压力,提高注意力和专注度。午睡被认为是保持大脑健康和提高工作效率的重要因素之一。...